La flor de Jamaica, rosella o rosa de Jamaica es una planta de la familia de los hibiscus podría convertirse en tu mejor aliada a la hora de reforzar tus defensas y blindarte ante catarros y resfriados. Te contamos sus beneficios. A sus flores se les han asociado diferentes propiedades medicinales, como por ejemplo diuréticas, y por lo general se utilizan secas para preparar infusiones frías o calientes, mermeladas o jarabes.

Algunos de los beneficios para la salud que le atribuyen a la flor de Jamaica, entre otros, estudios de la Universidad de Texas son los siguientes:

• Ayuda a bajar la alta presión sanguínea.
• Regula la glucosa y es un buen aliado en el tratamiento de la diabetes.
• Gracias a los antioxidantes naturales de sus flores, es efectiva contra algunos virus y bacterias.
• Estos mismos antioxidantes, protegen al cuerpo del daño causado por los radicales libres y ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y el envejecimiento prematuro.
• Mejora el aspecto de la piel.
• Es efectiva para tratar el insomnio.
• Contiene polifenóles que limpian el hígado y favorecen la absorción de grasas por el intestino ayudándote así en el control del peso.

Lo ideal es consumirla en infusión, y aquí una de sus ventajas, si no te gusta tomar bebidas calientes, su sabor dulce y afrutado es perfecto para preparar tés fríos. En México, donde es muy común, se consume la famosa agua de Jamaica: tras hervir agua con las flores de esta planta y llevar a ebullición unos minutos, se enfría para tomarlo más tarde con un chorrito de zumo de limón.